Emo, Emo nedir, Emo resimleri, EmoTurkey, Emo Nickler, Emo Avatarları, Punk, Punk Resimleri, Punk Avatarları, Rock, Rock Resimleri, Rock Avatarları, Msn Nickleri, Msn Avatarları, Müzik
 
AnasayfaTakvimSSSAramaÜye ListesiKullanıcı GruplarıKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 Dikkat, uyku kilo aldırıyor!

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Disobedient Angel
Admin
avatar

Posts : 72
Join date : 08/09/09
Age : 25

MesajKonu: Dikkat, uyku kilo aldırıyor!   Salı Eyl. 08, 2009 5:31 pm

Uykunun azı da çoğu da kilo aldırır.

Çok fazla ya da az uyumak, kilo aldırıyor. Women's Health dergisinin ekim sayısındaki bir haberde; Laval Üniversitesi'nin yaptığı araştırma sonucunda, günlük doğru uyuma süresinin 7-8 saat arasında olduğunun belirlendiği belirtildi. Araştımayı yapan Dr. Jean Philippe Chaput, şöyle konuştu: "Gereğinden az uyunduğunda, iştah bastırıcı leptin hormonu azalıyor ve iştah açıcı etkisi olan hormon artıyor. Aşırı uyku da, daha az hareket anlamına geliyor ve daha az kalori yakımına yol açıyor. Boş vakitlerinizde hareket edin."


ALINTIDIR
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
Dikkat, uyku kilo aldırıyor!
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Forumcek :: Her Tel'den :: Bilgi :: Sağlık-
Buraya geçin: